Konsten att toppa formen utan panik De sista veckorna före ett lopp är ofta mentalt svårare än träningsperioden som ledde fram till startlinjen. När tävlingsdagen närmar sig kan det kännas lockande att lägga in ett extra långpass, pressa ännu ett hårt intervallpass eller kompensera för ett missat träningspass. Den vanligaste fällan är att träna mer …
