När mil 30 testar din mentala styrka Runt 30 kilometer förändras ofta hela upplevelsen av maratonloppet. Steget som tidigare känts rytmiskt blir tungt, benen kan upplevas som betong och varje kilometer fram till målet verkar plötsligt orimligt lång. För maratondebutanten kommer reaktionen ibland med panik: om kroppen känns så här nu, hur ska ytterligare tolv …
